Спорт - твой путь к здоровью и успеху

Сотрудники БИЦ УК №1 подготовили выставку «Спорт – твой путь к здоровью и успеху». На ней представлена литература о здоровом образе жизни, спорту, правильному питанию. Чтобы помочь своему организму чувствовать себя лучше, меньше болеть, нужно соблюдать некоторые правила: отказаться от вредных пристрастий, вести оптимальный двигательный режим, закаляться, рационально питаться, соблюдать личную гигиену, уметь работать со стрессовыми ситуациями и испытывать положительные эмоции. Здоровье — самое бесценное, что у нас есть, ведь его не купишь за деньги. Здоровье — это не просто отсутствие болезней, это состояние нашего полного благополучия. Чтобы здоровыми были тело, дух, отношения с другими людьми и самим собой. Будьте здоровы!