Мастер-класс от кафедры физической культуры в общежитии №2

Какие бы новые течения и виды спорта ни входили в моду, особое место среди многообразия способов поддержания физической формы по-прежнему занимает фитнес. Число его поклонников неуклонно растет из года в год. Это самый простой и короткий путь к подтянутой фигуре и отличному настроению.
Занятия в тренажерном зале позволяют сформировать нужные мышцы, сбросить лишний вес и устранить проблемные зоны, поднять общий тонус организма. Они не требуют особой физической подготовки и «покорны» людям любого возраста и комплекции.
Не имеет значения, пришли вы в тренажерный зал для того, чтобы обрести фигуру своей мечты или просто получить заряд бодрости и укрепить свой организм; будете ли вы заниматься с инструктором или самостоятельно.
Кузьмин Дмитрий Владимирович, доц. кафедры физической культуры.